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我比較情緒化，而且是較嚴重那種，這說明情商低嗎？
2018-06-01 17:20:36 舉報
我今年28歲了，但還沒有結婚，也沒有對象，在生氣吵架心情不好就干不了正事，棄工，為此耽誤了好多事，到底應該怎么辦呢？
全部回答（5）
樂亞華
國家二級咨詢師
2018-06-08 16:29:20
你說“我比較情緒化，而且是較嚴重那種，”我感覺你有很好的覺察力，你希望你能用什么樣的方式來替代情緒化呢？
蔡慧霞
國家二級咨詢師
2018-06-07 15:29:54
“在生氣吵架心情不好就干不了正事，棄工，為此耽誤了好多事，到底應該怎么辦呢？”既然已經耽誤了很多事，為了不當誤，改變時是唯一出路 你說呢？你愿意改變嗎？
明翠蓮
國家二級咨詢師
2018-06-06 07:23
您好！
歡迎您的到來。
您至今沒有結婚也沒有對象，自己內心感覺焦慮嗎？
您說的與人吵架后就干不了事，是指的生活中還是工作中呢？一般會在什么情況下與人吵架？這種情形很頻繁嗎？
我想具體了解下，方便告訴我嗎？
陶萍
國家三級咨詢師
2018-06-04 15:53:31
28歲沒有結婚，沒有對象并不是一件多么可怕的事情，如果是你渴望有對象，想要結婚但始終沒有如愿，那就需要從以下幾點來思考一下：1，你想要有什么樣的對象？2，在于異性相處過程中哪些地方做得好哪些做的不好？是否有過多的潛意識的害怕，拒絕，懷疑？3你為找到自己的另一半做了哪些動作？有花時間和精力在這方面嗎？
你既然能主動通過這些網上平臺來尋求幫助，說明你是有行動力并且有勇氣的一個人，要想得到愛情也需要這樣，相信你一定可以的！
王海俠
國家二級咨詢師
2018-06-02 07:40:31
你好，是人都會有情緒，可以這樣說有情緒是人的本能，而控制情緒卻是人的本領。情緒是我們擁有的強大的能量，不懂得它，只會讓你不知所措，你被情緒困住 ，失去了自由。懂得它，你就能夠與它很好的共處，它就會更好的為你服務，變成你生命的動力與激情。一般來說天下沒有什么情緒是魔鬼，所有情緒本質上都是天使，都來守護我們，比如當你感到憤怒時，意味著別人冒犯了你，冒犯了你的一些道德標準。當感到焦慮和害怕時，意味著你對未來發(fā)生的一切不確定，不能把握，害怕產生和自己預期相差太大的不好的結果、、、、總之負面情緒并不可怕，怕的是被它綁架，控制，怕的是陷在其中，身不由己，不能自拔，怕的是錯失了昨天，還在沉溺于對往事的悔恨中，荒廢今天，失去了明天。所以當每一種情緒來臨的時候你首先都要靜下心來，看看這個情緒對你來說，到底意味著什么。你要知道引起你情緒波動的每一件事，都是成就自己的機會，所以再有情緒出現時不要逃避或者與之對抗 ，而是去探究情緒背后的原因，找到需要改變的方向。希望我說的這些能對你有所幫助，如需更具體的建議，可通過網站預約我的正式咨詢。
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