——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)

為增強(qiáng)職工心理健康意識，引導(dǎo)職工積極主動(dòng)進(jìn)行自我探索和分析，2024年9月5日下午，由中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“療愈內(nèi)在小孩——?jiǎng)?chuàng)傷與依戀”心理沙龍活動(dòng)如期開展。本次沙龍由國家二級心理咨詢師葉彥帶領(lǐng)，22名職工參加了此次活動(dòng)。

我們何以為今天的自己？隨著心理健康知識的普及，越來越多人認(rèn)識到家庭環(huán)境對人的成長影響之深遠(yuǎn)。在今天的沙龍活動(dòng)中，葉老師以創(chuàng)傷和依戀為線，將大家的過往、現(xiàn)在、將來串聯(lián)在一起，幫助大家理解自己并成為更好的自己。

沙龍以一個(gè)個(gè)案作為開始，葉老師將咨詢室當(dāng)中的關(guān)系平移到現(xiàn)實(shí)的關(guān)系中來，介紹了不同依戀類型在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中的表現(xiàn)。在接下來的內(nèi)容中，葉老師圍繞每個(gè)人成長都繞不開的內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)傷進(jìn)行工作。當(dāng)我們無法經(jīng)營好一段關(guān)系、無法自信迎接挑戰(zhàn)、無法放下防御信任他人時(shí)，往往都提示著創(chuàng)傷的存在。在這種時(shí)候，就需要回歸自身，覺察“內(nèi)在小孩”有哪些未被滿足的愿望?；顒?dòng)的最后部分，葉老師從“傾聽內(nèi)在小孩的聲音”“觀察情緒反應(yīng)模式”“分析夢境內(nèi)容”三個(gè)角度幫助大家覺察自己內(nèi)心深處的渴望，撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)的開展，讓職工在活動(dòng)中看見更加豐富和真實(shí)的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會(huì)支持，同時(shí)積累心理資源，提升了心理健康水平。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師